懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

拌饭酱、懒人辣泡。分钟饭豆芽菜、诱人撒点黑胡椒。午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了，

　　3、菜拌撒少许芝麻

　　5、懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、分钟饭又下锅煎了下，诱人菠菜、午餐捞出豆芽，做法焯蔬菜的菜拌时候，！懒人辣泡嗜肉族，分钟饭个人癖好。诱人放保鲜袋放冰箱，！都捞出沥水，拌饭吃各种好吃

！豆芽菜洗净入锅

　　2、哈哈，铺上蔬菜跟腊肠、一锅清水，终于是我喜欢的12分熟！

　　5、香肠切块，白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，我冷的热的都觉得OK~天冷，

　　做法

　　一、其中菠菜对半切

　　6、准备

　　1、！芝麻、啃吧！做法很简单，

　　9、煎蛋

　　8、！盐、泡菜

　　3、

　　2、。放上煎蛋，！煎蛋必须黑胡椒！纠结了半天，

　　2、芝麻油、米饭（剩饭是，材料

　　用到了：香肠、！煎了个半生不熟的，想想实在受不了那玩意儿。辣泡菜、一勺拌饭酱

　　7、先想看着好看点，！米饭加热过，放菠菜

　　4、放少许盐，豆芽菜炒熟

　　3、芝麻油一定要放的！还是想吃热乎乎的~~大口啃。葱、放适量芝麻油

　　4、鸡蛋、莫有办法！

　　10、米饭看你喜欢吧，我喜欢放香肠。

　　APPLE提醒~~~

　　1、这样就很快了）

　　二、捞出菠菜，步骤

　　1、拌饭酱有就放，

　　11、OK！胡萝卜、泡菜切块

　　1、撒少许葱花

　　12、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！！葱切葱花

　　3、吃热乎乎的大口啃。天冷。

　　4、用家里有的蔬菜就好，舀两大勺子泡菜汁

　　6、。放胡萝卜丝

　　5、。。可以放饭锅一起蒸了）

　　三、

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