7、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、

　　做法：

　　1、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；

　　5、椒炒干红辣椒、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错姜蒜。海鲜海虹用盐调味；

　　9、盖盖煮开；

　　3、

　　8、剥壳取出海虹肉，绿尖椒、烹入料酒和生抽，